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肝病患者吃太饱加重肝脏负担,怎么吃才更健

  肝病对饮食无特殊要求,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可,但是,肝病患者忌饱餐。这是为什么?

饱餐可增加肝脏负担

  肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。因为人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统,由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

  肝病后,为维持肝细胞的代谢和细胞修复、再生,必须供给足够的能量和营养物质,但必须适量,俗语说“物极必反”,如果饮食过量,会增加了肝脏及其他脏器的负担。

  不仅如此,还会导致物质吸收过剩,出现脂肪肝、高血脂等并发症,久则会出现肝硬化,因此肝病患者应忌饱餐。

肝病患者怎样吃健康1饮食结构要合理

  饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白,蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。另外,要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。

2食量要恰当

  肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

3清淡饮食

  炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。

4合理应用中药补药

  轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药,正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时,最好征求中医医生的意见,辨证施治。盲目进食大量多种补药,不一定有益。

5蛋白含量不宜过高

  失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高,因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气,而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。

  身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也

  So,酗酒、怒气、贪油腻、熬夜.....

  此乃伤肝行为,不可取

  若,以身(健康)言教,此乃善行!

如果您有肝病方面的疑惑,可以拨打电话-进行咨询,或者在本







































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