神奇的自然药物“山竹果”
1、味道绝佳，有“果后”之称
“山竹果”是原产于马来半岛的滕黄科树木的果实，树平均高约15米，为球形果实，直径约6厘米，果皮呈褐色，厚约1厘米，果肉为象牙白色，像橘子般可分为4～8瓣，果肉微酸香甜，口感滑顺。关于山竹果的美味，曾有以下的传说，
19世纪统治东南亚的大英帝国维多利亚女王曾说：“在我们自己的领土尝不到山竹果，真是遗憾”。因此，山竹果在大英帝国也被称之为“果后”。
山竹果生长在高温多湿热带东南亚地区，树木的生长条件，必须是终年高温，夏天与冬天昼夜温差较小，喜欢多湿与适度的通风。
在採摘时果皮稍受撞击，果肉就会受损。
当时的水果不易运送到欧洲等地，只有在东南亚地区才能品尝得到新鲜的水果。
山竹果1年採收两次，盛产于东南亚的泰国、越南、柬埔寨、中国、印尼、马来西亚、菲律宾等地。
现在，欧洲、巴西、加勒比海的岛屿也有栽培。山竹果的学名为Giarcinia
Mangostana。
山竹果在英文命名上就有mangosteen’mangostana’manggis等3种。在中文俗名称其为山竺、凤果、倒捻子、都捻子、山竹子、莽吉柿等名字。在其盛产各国当以“果中之后”或“果后”称之。
就植物的分类而言，山竹果归类为藤黄科（金丝桃科）的滕黄属，这一科的植物约有多种，山竹果为雌雄异株，採用“单性结实”的方法，只有雌树才结果。
山竹虽为雌雄同株异花的植物，但是山竹的雄性花朵的花叶上没有花粉，雌性花朵不需要经过花粉授精，就可以发育成长为果实和种子，这是一种无性生殖，也称之为“孤雌生殖”。因此，每一棵山竹树的基因几乎相同，没有变异，但是果树偶然也会有基本突变而产生略为相异是的树种。
山竹树的开花期随其纬度或海拔高度而有所差异，平均果实成熟期大约在7～10月，虽然有些山竹可年产两季，但大多数只产一季。
果实有数个种子，播种后就会成长为树木，所培养出的新生苗种与雌树生长基因相同，换言之，雄树完全无用，存在于世上的山竹果，99%都为雌树的后代。
2、具有超群的自然药效果
在18世纪初欧洲人造访东南亚之前，几世纪以来，当地人将其当成自然药使用。
紫黑色果皮干燥后制粉状，可当成预防感染症药。果实可制成帖布，用来驱除寄生虫和皮肤病。果肉萃取物可用来退烧。
山竹的疗效受到各国的利用——
山竹是自然药，自古以来就使用于各种疾病中。
在印度、泰国、中国等地，用以治疗赤痢与其他传染性腹泻和驱除寄生虫。
泰国人利用山竹果的抗菌作用和止脓效果，治疗被细菌感染的伤口或结核。
源自山竹果的民间药方
地区
山竹果部位
对应的症状
东南亚
果肉、果皮
腹泻d、痢疾、感染、皮肤病、发炎、感冒、发烧、痛风
东南亚
果肉
喉痛、声哑、发炎、口疮
东南亚
果皮
肠胃腹泻、痢疾、肺结核、瘧疾、尿道感染、梅毒、淋病、牛皮癣、湿疹、痛风
印度、泰国、中国
果皮
疲劳、倦怠
加勒比海
果肉、果皮
疲劳、倦怠
巴西
果皮
寄生虫、消化不良
委内瑞拉
果皮
寄生虫感染、皮肤病
菲律宾
叶子、树皮
发烧、鹅口疮、腹泻、痢疾、尿道炎
泰国
果肉、果皮
伤口、结核、瘧疾、尿路感染
亚洲地区
果肉、果皮
发炎、湿疹、干癣
同时也用来治疗疟疾、尿路感染、梅毒及淋病等。
菲律宾人将山竹果萃取物当成退烧药用。
在亚洲地区，山竹果被视为是强力抗发炎药。自古以来，也利用它来治疗湿疹、干癣等皮肤病。
除了亚洲外，加勒比海地区也栽种山竹果，并视其为“神赐予的食物”，将山竹果制成茶，当成强壮剂用来消除疲劳与倦怠。与其他药品相比，山竹果具有很好的疗效。
巴西将山竹果茶当成寄生虫的驱除药或消化药使用。委内瑞人将山竹果的果实做成湿布剂，用来治疗寄生虫造成的皮肤炎。
3、现代科学也注意到山竹果的卓效
进入19世纪，开始有人研究山竹果的药效。到目前为止，在将近年的岁月中进行各种研究，对于以往只当成民俗药物传承的山竹果的药效，给予科学的评价，逐渐明白其治疗的原理与成分。
经近百年的研究结果发现，山竹果的确具有预防及治疗疾病的医学效果。
例如年发现山竹果肉含有其它植物罕见的“HCA（羟基柠檬酸）”。3年后，J.M.洛安休塔因博士发现，HCA能强力抑制体内脂肪酸的合成，并期待山竹果具有很强的减肥效果。
随之又发现山竹果能降低胆固醇，改善耳鸣与头痛。
现代科学己成功的分析出由山竹果中所含的有效成分，并且了解其效果与构造。尤其对于有强力抗氧化作用的“氧杂蒽酮”成分，各种研究报告纷纷出炉。
著名的山竹研究者富雷德.登普尔曼博士，对于其成分提出以下的报告：
“大家都知道维生素C与E能提高人体的免疫系统与其它系统的抗氧化作用，但是某种特定植物中却存在着效果更强大的抗氧化物质。其中一种抗氧化物质却为氧杂蒽酮。科学家们确认，这种物质存在于热带雨林地区的山竹果中”。
博士又说：
“山竹果在生化方面的有效成分，过去在许多研究室进行严密的调查，结果己有40几种科学研究论文出炉，以科学调查实际证明山竹果能发挥各种健康效果”。
山竹果中不只含有氧杂蒽酮（Ｘａｎｔｈｏｎｅｓ）同时也含有抗氧化物质与抗肿瘤的儿茶素、多酚等。此外，也含具有抗菌与抗病毒作用的多糖体。并且含有钾、钙、镁、磷、铁、锌、铬、硒、硫等矿物质，以及维生素B1、B6、B12、C、D、E等，
山竹果中的有效成分发挥综合作用，能促进健康。目前己知具有上百种以上的效果。
山竹果抗生素，具有卓越的抗病毒作用、抗发炎作用、也能提高心血管功能。籍由强力抗氧化作用，能消除活性氧的危害，改善及预防生活习惯病与慢性病。
4、富含强力抗氧化成分
近年来，在先进国家的文明社会活动中，急增的生活习惯文明病与慢性病，越发增多，其诱发主要因素为饮食生活的问题与压力等，当然也和活性氧的增加有关，但更让人惊讶的是，活性氧与90%的疾病都有关。
我们吸入的氧气，其中的2～4%会变化为活性更强的活性氧，攻击细胞，造成细胞氧化，就如同铁钉放在空气中氧化生锈一样，细胞也会出现相同的情况。
细胞一旦氧化，就会出现生活习惯疾病或慢性病等。
要预防及改善疾病，就要防止活性氧之害。平常要多摄取抗氧化物质。
著名的抗氧化物质，包括红酒的多酚、茶中的儿茶素、维生素C与E等。但是山竹果中所含的氧杂蒽酮具有更强力的抗氧化作用，备受注目。
山竹果又被称之为氧杂蒽酮之王（山酮之王）（Kingof
Xanthone)，就是因为它含有非常多种的氧杂蒽酮，所含杂蒽酮（Xanthone)又称为咕吨酮（dibenz-r-pyone)，又可称为“山酮”。
山竹果中含有超过60余种的氧杂蒽酮，其中以倒捻子素（mangostanol)、倒捻子醇（mangostanol)、Y—倒捻子素（Y-mangostin)、福树宁素（gatain:gartanin)、福树宁醇（garcinone)、福素宁醇B（garcinoneB)等为最主要，它们对人体分别有不同的疗效，整粒的山竹果都含有氧杂蒽酮，但是山竹的果壳及外皮所含的氧杂蒽酮的浓度最高。
尤其是果皮中的氧杂蒽酮浓度较高，种类很多。目前，确认山竹果的果实中含有约20种的氧杂蒽酮。表中所列举的是只存在于果肉中的物质。
山竹果肉中所含的主要氧杂蒽酮
α—Mangostin
BR—XanthoneA
β—Mangostin
BR—XanyhoneB
γ—Mangostin
1—lsomangostin
Mangostanol
1—Isomangostinhydrat
Carcinone
3—Ismangostin
CarcinoneA
3—Isomangostinhydrate
CarcinoneB
Cartanin
CarcinoneC
Maciurin
CarcinoneD
Galabaxanthone
CarcinoneE
氧杂蒽酮的其它种类，目前还在进行研究中，不过都己经证明它们具有很强的增进健康效果。
年，欧洲大学进行山竹果的氧杂蒽酮的相关药理学研究，其中经常提到α和β这两种氧杂蒽酮。
经由研究发现氧杂蒽酮具有强力抗氧化作用。富含氧杂蒽酮的山竹果，能去除诱发生活习惯疾病与慢性病的活性氧之害。
◎氧杂蒽酮的基本架构
5、拥有广泛的健康效果
山竹果是历史悠久的民俗药，可用来治疗烧烫伤、湿疹、气喘、鼻窦炎、口角炎、牙周炎、肠炎、腹泻、赤痢、膀胱炎等。
关于山竹果的科学报告与临床研究，多半在亚洲各国的大学进行，例如日本的东北大学、金泽大学、
名城大学等药学部进行。
透过研究发现，氧杂蒽酮不只具有强力抗氧化作用，也具有抗发炎作用，抗癌作用、抗菌作用、抗病毒作用、抗过敏作用等，具有各种增进健康的作用与生物活性功能。
“氧杂蒽酮的作用与生物活性”
①?、抗菌作用、杀菌作用（被称为天然抗生素）
②?、抗病毒作用
③?、抗糖尿病作用
④、抗氧化作用
⑤、抗发炎作用
⑥、抗癌作用
⑦、改善血液循环系统的问题
⑧、降低血中胆固醇作用
⑨、保护心脏作用
⑩、抗HIV（爱滋病毒）效果（目前正在研究中）
⑾、抗抑郁作用
⑿、预防结核作用
⒀、抗白血病作用
⒁、抗肿瘤作用
⒂、抗溃疡作用
而且，关于这些作用与生物活性功能，实际上己经有很多的预防及改善疾病的临床资料被报告出来。
同样都是氧杂蒽酮，但是山竹果中的α和β氧杂蒽酮的效果尤其显著。
6、预防病毒性疾病的感染并改善症状
细菌以外所引起的传染性疾病，原因多半为病毒，像感冒、新型肺炎禽流感（SARS）以及新流感（HINI）也都是因为病毒而发病，而带状疱疹、爱滋病、肝炎等也是由病毒所引起的。
病毒是比细菌更小的蛋白质，要利用电子显微镜才看得到。
氧杂蒽酮能够抑制病毒，新加坡国立大学的研究团队注意到这一点，于是开始研究氧杂蒽酮对于HIV病毒的抗病毒效果。
不成熟的HIV病毒，是由称为“HIV蛋白分解酶”的蛋白质变成的活泼的HIV病毒，氧杂蒽酮能让病毒保持在不成熟的状态下，同时也有抑制其感染的作用，这也是根据研究得知的事实。
氧杂蒽酮对于其他许多病毒应该也有抑制作用，对于病毒造成的各种疾病具有预防感染及改善症状的效果。
7、利用山竹果抵抗新流感
现代疾病流行的危机，多来自于病毒的变种（异），可以有效骗过人体的免疫系统，因为所有的人都没有这个抗体，所以，所有的人都无法幸免于难。
几年前流行的非典型肺炎，其感染特点为发生弥漫性肺炎及呼吸衰竭，较过去所知病毒，细菌引起的非典型肺炎严重。因此取名为严重急性呼吸道症候群（sevefeacutc
respiratorysyndromc,SARS)。
禽流感病毒一般有两种形式，包括高病原性（H5N1），另外一种形式是低病原性（H5N2).
在对SARS的恐惧尚存之时，又产生了HINI型流感，简称“新流感”，它原本是一种在猪之间感染的疾病，属于A型流感病毒。
“H1N1A型流感”至今扩散漫延全球许多个国家，这种病毒集中了猪流感病毒，人流感病毒和禽流感病毒的特征，也就是它结合了猪流感、禽流感、人流感的新型病毒。
新流感病毒是基因洗牌或突变，在医学界是一大考验，因为人类面对全新病毒时，抵抗力最为脆弱，死亡率也可能较高。
人传人的新型H1N1病毒比SARS病毒的传播可能更有效率，更难以消除。
它藉由人传人的方式引发流行，传染力的强度虽然尚未确立，但是要是因为造成大流行，捍卫自身和亲人的安全，应主动做好防范措施。
山竹果可以说是病毒的克星，借助山竹果的强力抗氧化力，来加强自愈力，同时它更具有保护呼吸道的功能，因此，食用山竹果是借助食物对抗新流感的自然预防方法之一。
因此，山竹果对于呼吸系统的感染具有卓效，这也是其它营养保健食品所不及之处，更可作为当前全世界新流感（H1N1)病毒传染的最佳克星与预防药——山竹果。
8、改善消化系统疾病
自古以来，人们利用山竹果来改善消化系统疾病。尤其是婴幼儿死亡率较高的赤痢，山竹果能改善腹泻症状与营养状态。
有关山竹果对于消化系统作用的研究，年发现山竹果中含有氧杂蒽酮，能抑制过敏的发生，也能抑制胃酸的分泌。进行老鼠实验，确认山竹果是一种具有抗胃溃疡的水果。
山竹果能让过敏性肠道的蠕动失调恢复正常，这即是山竹果能当成民俗疗法，用来改善腹泻症状的证明。
现在己经有科学家证明山竹果能解决消化系统方面的疾病。
9、抑制肿胀与疼痛
头痛、肌肉痛等疼痛困扰着许多人。
当身体组织发炎时会产生疼痛。发炎是肌肉、关节等结缔组织出了毛病，人体内的免疫体为了加以遏止而产生的症状。因而发炎是对人体某些部位出现毛病所发出的警讯。
登普尔曼博士以简单的例子说明这种情况。
例如家中有甲童和乙童两兄弟在玩乐，妈妈正在厨房中忙碌。这时，甲童打乙童，乙童哭泣，母亲听到孩子的哭声，赶紧前来安慰乙童，并拿点心给他吃，同时命令甲童回到自己的房间，
因为乙童的哭泣，使得整个事件朝好的方向发展。
我们的身体细胞会产生与这些孩子非常相似的反应。各个细胞由细胞膜包覆。细胞膜受损时，细胞会以疼痛这种“化学式哭泣”的方式来通知身体。
细胞受损时，会分泌一种化学成分花生四烯酸（AA），就好像孩童哭泣求援一样。一旦分泌花生四烯酸，身体中就会产生一连串救援受损细胞的反应。
首先是，环氧化酶（COX）会将化生四烯酸变化为类荷尔蒙的分子—前列腺素。前列腺素会向血管下达指令，将体液送达受损的细胞予以包围（成为肿胀的原因）。
此外，前列腺素也会呼唤身体的防御系统免疫细胞，守护受损的细胞。
这是发炎所产生的正常过程。
通常，大家都认为发炎是对身体不好的现象，但事实上，却是人体想要提高自愈力治疗受伤而产生的现象。
不过当小伤或感染使得身体过度反应而引起发炎时，为了抑制发炎状态，就要进行止痛治疗。
东南亚的原住民，会活用山竹果来抑制发炎引起的疼痛，例如山竹果皮能治疗腹泻或赤痢。赤痢时需要抑制肠的发炎，尤其是大肠的发炎，所以可以活用山竹果的抗发炎作用。
利用山竹果能抑制肠道发炎就能够抑制其他部位的发炎。印度的研究家们注意到这一点，于是利用山竹果的果皮进行动物实验，结果证明如下事实。
★进行老鼠试验，显示能抑制急性与慢性发炎或肿胀。
★进行豚鼠与大鼠试验，显示能抑制全身性过敏素（致命的过敏发炎反应）。
★进行大鼠试验，显示能抑制关节炎。
为何山竹果能够抑制发炎呢？关于这一点，进行大鼠的脑部实验，结果发现，为了遏止发炎引起的一连串反应，山竹果中所含的氧杂蒽酮会直接抑制能引起发炎的环氧化酶（COX)的作用。
山竹果具有极佳的抗发炎作用，值得注意的是，医药品的抗体发炎剂会抑制血液的凝固作用，引起胃溃疡，副作用极大，而山竹果没有这种副作用。
发炎产生的经过与氧杂蒽酮的抗发炎作用
10、抑制恶性肿瘤
我们的体内，每天都会产生数千个微小癌细胞，它们之所以不会出现癌症，是因为身体具备免疫组织。换言之，癌症的发生率与身体的免疫力有极密切的关系。
一般而言，老年人容易得癌症，是因为免疫系统的功能逐渐降低所致。
癌细胞会反复进行细胞分裂，逐渐扩大，而癌细胞发生到增大为1克，前后大约需要10年的时间，但是之后就会倍增。
癌细胞的发生，是因为活性氧破坏了细胞膜，使得细胞核的基因突变而引起。
要预防癌细胞的增长，首先就要去除活性氧的危害。
对于己经发生的癌细胞，首先要活化免疫细胞白血球团队，令其击溃癌细胞，进而使其消失，因此必须要提高自愈力。
为了攻击癌细胞，现代医学会使用抗癌的化疗药物，不过，这些药物也具有破坏正常细胞的危险性。
一般也可以利用手术切除癌细胞，但是因患者部位的不同，有时无法进行手术。
利用放射线治疗时，如果放射线只针对癌细胞加以攻击当然十分理想，但这是不易办到的事情。因为要发现微小的癌细胞并不容易。
患者们了解现代医学对于癌症治疗的局限后，都希望能够找到强化免疫力的方法。
年，美国国家癌症研究所（NCI)提出适合人体，以天然物质为优先考量进行研究的方针。
至此后则盛行利用天然物质进行癌症治疗的研究。希望利用植物成分活化免疫细胞，即可抑制癌细胞的增殖。
这时注意到山竹果，发现山竹果具有以下的作用：
?阻断致癌物，抑制致癌化合物的形成。
?提高身体自然的解毒防御作用。
?抑制恶性肿瘤发展或发生。
年，台湾的中国医药学院研究所进行调查，发现山竹果中所含的氧杂蒽酮衍生物福树宁醇E（Garcinone
E)成分，对于原发性肝炎、胃癌、肺癌等有效。
也就是说，福树宁醇E能够杀死大部分癌症的癌细胞，具有较高的抗癌作用，这是其他抗癌剂望尘莫及的。换言之，医院使用的各种抗癌剂具有更好的抗癌效果。
这项研究结果，对于抗癌剂的研究者与临床研究者造成极大的震撼。当然，也刺激了今后对于山竹果做更进一步的研究。
虽说不能够用山竹果取代抗癌化学药物，但是山竹果与各种抗癌剂并用，能够提高抗癌效果。
11、预防循环系统疾病
血管大致分为动脉与静脉，末端有毛细血管，全长为地球的2周半。
动脉由心脏出发，将氧与营养送达全身细胞。而静脉则是从这些细胞回收老废物质与二氧化碳，送回心脏、肺与肾脏。这些总称为循环系统组织。
这个组织具有维持我们生命的重要作用，但是容易受伤，一旦因为血栓等而阻塞时，会造成血液循环障碍。中医将血液浓稠称为“瘀血”，是诸病的元凶。
美国心脏病协会（AHA）认为在年全世界因病而死亡的人数当中，有1/3都是循环系统疾病造成的。甚至预测，到年循环系统疾病会占发展中国家死因的第一位。
以往认为，动脉粥样硬化是血中胆固醇增加，低密度胆固醇也就是坏胆固醇（LDL)沉着于血管壁所致。
不过，根据后来的研究发现，这个疾病的发生与活性氧息息相关。
经过情形如下：低密度胆固醇遇到活性氧后会变成过氧化胆固醇，这时免疫细胞的巨噬细胞视其为异物而加以吞噬，死亡后沉着于血管壁，这就是动脉粥样硬化的原因。
血管有很多层，最内层称为内膜，这里有内皮细胞。
当内皮细胞因为活性氧、细胞、高血压等受损而发炎时，内膜变形，血管壁隆起，血液通路变窄，造成血液循环不畅。
一但心脏发生这种现象，会引起狭心症，出现胸痛。随着年龄而增加的痴呆症，就是脑部出现这种现象所致，因此会出现失意症状。
循环系统疾病与活性氧有关，想要加以预防及改善，首先就要消除活性氧之害，因此注意到抗氧化物质。
山竹果含有氧杂蒽酮等强力抗氧化物质，对于循环系统疾病的预防与改善有所帮助。
12、改善呼吸系统疾病
山竹果对于呼吸系统疾病也有效。
在2世纪，最常见的呼吸系统疾病就是结核，容易感染，不易治疗，当时必须要隔离进行治疗。后来开发出有效的结核治疗药，认为结核将从此销声匿迹，但是最近证实，对于结核治疗药具有的抗药性的结核菌依然存在。
近年来，因为大气污染而造成气喘（肺的过敏、发炎）的发生率急增。
这类呼吸系统疾病，是从吸入微生物与污染物质开始，这时可以活用山竹果的抗过敏作用。
根据山竹果研究者中医师的说法，关于抗过敏作用，山竹果中的氧杂蒽酮能调节与过敏反应有关的抗体免疫球蛋白IgE的活动。
气喘是肺为了排除过敏源而产生的疾病，是属于过敏反应的疾病，在发病过程中，会出现发炎症状，山竹果对于气喘初期阶段的反应及后来出现的发炎都有抑制效果。
山竹果兼具两种病理学效果，这是山竹果独特之处，应该可以协助目前气喘治疗药的效果。
基于以上的事实，就可以充分了解到山竹果对于呼吸系统相关疾病非常有效，而且具有特殊效率。
13、对于神经系统疾病也有效
罹患率逐年增高的中枢神经系统疾病，例如帕金森氏症。不只是患者本人，也会对家人造成极大的负担。
一项针对日本国人的统计，在西元年前阿兹海默症占整体痴果原因的30%，但是到了年，则与欧洲同样占50%。比较男性与女性的痴呆原因，发现男性以脑血管痴呆占压倒多数，女性则是阿兹海默症引起的痴呆症居多。
随着高龄化社会的到来，痴呆症患者数增加。痴呆症不易治疗，是难以应付的疾病。
对于痴呆病人的看护民，平均每天需要3名看护人员，对家人造成精神、身体与经济上的严重负担。
阿兹海默症与帕金森氏症，都是中枢神经组织退化衰弱引起的可怕疾病，所以预防重于治疗。这些疾病都是因为活性氧损坏脑细胞造成的。在预防及改善上能够发挥极大效果的，即是抗氧化对策。
山竹果的抗氧化作用，能够有效改善阿兹海默症与帕金森氏症。
14、对皮肤病也有效
皮肤能保护人体免于受到外界攻击。皮肤的疾病，包括湿疹、皮肤炎，或感染造成的外伤、白癣、面疱，还有真皮的生长异常引起的干癣或脂漏症等，几乎都是皮肤引起的发炎症状。
山竹果当成民俗疗法用来治疗皮肤病
另外，像皮肤癌或阳光造成的皮肤损伤，也是需要注意的皮肤问题。
几世纪来，山竹果成为民俗疗法，用来治疗皮肤病。对于皮肤病，现代医学会利用类固酵等具有强大副作用的药品来进行治疗，问题层出不穷。尤其像干癣是需要长期治疗的疾病，就算使用效力较强的药物，也会因为副作用而降低效果。
山竹果具有很好的疗效，也不用担心副作用的问题。
山竹果的研究权威登普尔曼博士，提出报告指出，自己利用山竹萃取物治疗家人因为菌类引起的皮肤感染。
博士的研究伙伴之一，罹患西方医学也无法改善的慢性皮疹，后来患者每天吃30克山竹果，3周后症状消失，不再发作。
亚洲人会利用山竹果来治疗皮肤病，由此可知，它的确能改善皮肤方面的问题。
15、改善倦怠与无力感
现代医学无法完全了解倦怠和无力感的症结，无法针对单一方向诊断。
在此列举一些山竹果的体验案例作为参考。根据登普尔曼博士的临床经验，几乎所有的山竹果使用者使用后都感觉神清气爽，恢复健康，体力大增。
山竹果对于消除疲劳及提升体力具有很好的作用，这是许多山竹体验者共同的心声。
16、山竹果的各种有效成分发挥协调作用
山竹果具有百种以上的有效成分，值得注意的是，这些丰富的有效成分发挥协调作用，能提高山竹果的健康效果。
以往的西方医学，以仔细分析天然药草的有效成分，了解其化学构造与生理效果为优先考量，然后将其成分精制合成做成医药品，认为这样能够得到比原始物更高的效果。
同时现代医学的另一大特征，即是并非以先提高人体具备人自愈力为主，而是以提高对症疗法的效果为优先考量。因此，对于医药品所产生的副作用几乎是视而不见。
但事实上，这些副作用在医疗进行时，常会导致身体更多的不适。直接使用来自大自然的天然产物的医疗方法，副作用较少，因而产生了备受注目的自然疗法。在美国称这种医疗为“替代医疗”，现在逐渐受到医学界的支持与肯定。
以往的医学认为来自天然的产物其效果不明，但是这些天然的产物所展现的效果，有相互协调的强化效果。
西方医学只注意到有问题的部位，採用对症疗法的方式加以改善，不过，对于现代社会急增的生活习惯病等却无法充分应对。这些疾病多半是长年偏差的饮食生活或压力过度造成的。
要治疗这些疾病，就要改善“容易生病的体质”，提高自愈力和免疫力，这时，天然产物的相互协调，相互辅助更能够奏效。
西方医学的想法是2加2等于4，但是天然物的作用却是2加2等于6或8。
美国著名的传承民族植物学博士詹姆斯.都克医师，证明山竹果含有数10种，甚至上百种的有效成分，藉由各成分间相互辅助协调更加强化其作用，能够产生百种以上神奇的健康效果。
关于百种以上的效果，在此无法逐一祥述，仅列举其中的数项常见的效果给大家参考并应用：
1、抗倦怠
2、抗癌、防癌
3、抗衰老
4、抗氧化作用
5、降血压作用
6、降血糖作用（降低血糖中的血糖值）
7、活化免疫作用
8、抗高血脂症（降低血中脂质量）
9、抗肥胖症（减重）
10、抗动脉硬化症（防止动脉硬化）
11、保护心脏
12、抗病毒作用（防止病毒感染）
13、抗发炎作用（防止溃疡）
14、抗菌作用
15、抗抑郁作用
16、抗不安症
17、抗阿兹海默症
18、抗关节炎（抑制关节炎）
19、抗骨质疏松症（防止骨密度降低）
20、抗牙周病（预防牙龈疾病）
21、抗过敏作用
22、抗脂漏症（预防皮屑等皮肤病）
23、抗结石症（预防肾结石）
24、退烧作用
25、抗帕金森氏症
26、止泻
27、抗神经痛作用（抑制神经痛）
28、预防头晕
29、抗青光眼
30、抗白内障
其中，活化免疫系统、抑制疼痛的镇痛作用、抑制发炎的抗体发炎作用、抑制胃肠或口腔溃疡的抗溃疡作用等，效果极佳。
而且，山竹果这种天然物质的作用相当温和，长期食用也不必担心副作用的问题。
美国对于替代医学给予好评，重新评估来自天然食物的价值，在具有科学与临床的证实下，会注意到山竹果的健康效果，绝非偶然。
利用山竹果进行自然治疗的可能性
————现代医疗的大革命
（一）抑制活性氧是健康的基本
————利用山竹果强力抗氧化作用
1、活性氧的发生
生活习惯病、癌症、老化，全部是因为“基因”的损伤或脂质的过氧化造成的，其原因就在于“活性氧”。
即使过着正常的生活，也无法完全摆脱活性氧之害，除了在食物转换为热量时会产生活性氧外，活性氧也会在其他的情况下发生。以下探讨活性氧发生的原因。
感染细菌或病毒时————
当细菌或病毒侵入体内时，我们的身体会想要加以击退，这时就会产生活性氧。
活性氧能够击退病毒或细菌，但是也会一并攻击体内周围的正常细胞。经常感冒的人，体内产生活性氧的机会会增加。
抽烟————
烟是致癌的一大原因，这是众所周知的事实。香烟中含有大量的煤焦油和一氧化氮，同时也会产生超氧这种活性氧。
超氧会损伤基因，成为引发癌症的一大原因。
暴露在紫外线和放射线中————
暴露在放射线中，细胞内的水与放射线反应会产生活性氧。做X光检查或因为癌症而接受放射线治疗时会接触到放射线。对健康诊断而言，X光检查是不可或缺的，但是仍然要极力避免经常受X光检查。
压力————
现代社会堪称压力社会，一旦承受压力，身体的血液循环不良而引发缺氧状态。缺氧状态会成为制造活性氧的原因。而为了让血液能够正常的流通，结果又会产生过多的活性氧。
也就是说，承受一次压力，可能会产生2次活性氧。
食品————
现在的食品经常添另氨基酸或防腐剂等添加物，但是食品添加物有致癌的危险性。像防腐剂或着色料中就含有致癌物质。此外，这些添加物也是产生活性氧的原因。
经口摄入体内后，不是只有会产生活性氧的食品添加物而己，残留在食品中的农药、自来水中所含的总三氯甲烷也是其中之一。
另外，用过的旧油中也要注意。多次使用的油一旦氧化，会形成“过氧化脂质”，这也是一种活性氧。因此，炸油不要多次重复使用。
洋芋片、泡面中也含有较多的过氧化脂质，不宜持续大量摄取。
吸入工厂或车辆排放的废气，或是吞噬某些药物，以及过度从事剧烈运动，都会产生活性氧。
现代人的确是生活在活性氧充斥的社会中。
2、90%的疾病都与活性氧有关
我们可以利用植物在自然界保护自身免于细菌伤害的系统，来提高人体所具备的免疫功能。
距今35亿年前，地球上出现了具有生命体的微生物，再经过5亿年后又出现了一种会制造氧的蓝藻类，也就是螺旋藻类。
后来又逐渐演进出各种生物，现在地球上大约存在约万种生物。
这些生物大致可以分成两界：一、为制造氧的生物，二、利用氧的生物，也就是植物界与动物界。
植物利用阳光进行光合作用，制造养分并释放出氧气还原二氧化碳，合成有机化合物，成为制造氧气的一方。氧气约占空气中的20%，动物吸取氧气，摄取植物得以生存。
植物和动物的细胞中，都有线粒体，其作用有如小型发电机，它能利用氧气，将其转换成为能量。如葡萄糖等物质在经线粒体与氧反应燃烧，制造出生命活动不可或缺的能量。但是这时所利用的氧气会有2～4%会转化成为对生命体有害的活性氧，这也就是自由基。
植物消除活性氧危害的武器，就是产生各种抗氧化物质。而动物则利用植物制造出来的抗氧化物保护自身免于遭受活性氧危害。当然，动物本身也会生产出多种抗氧化物质，其中包括有辅醇Q10及尿酸等，但是如果生产不足，则必须借助于植物界的抗氧化物质。
活性氧会危害人体。距今60年前，美国内布拉斯加大学教授D.哈曼博士，就己经发表“生活习惯病与慢性病90%都与活性氧有关”的崭新学说。
至今，此学说己获得许多生化学家与医学家的赞同。
会危害人体的活性氧，包括有“超氧自由基”、“氢氧自由基”、“过氧化氢”和“单线氧”4种。
损害身体的活性氧————
在体内产生的活性氧，会成为各种疾病的原因，也是加速身体老化的原凶。
人类生命活动不可或缺的氧，在体内被利用来进行化学反应时就形成了活性氧。
最初听到“活性”这两个字时，会让人误以为它是能在体内产生好作用的氧。
的确，活性氧比一般的氧具有更强大的作用。但是活性氧对身体有正面的作用也有负面的作用。
正面的作用，就是攻击体内的病毒、细菌等，发挥保护身体免疫功能的作用。受伤时，体内会制造出活性氧，防止细菌侵入而导致伤口化脓。
活性氧的负面作用，就是会让全身细胞的细胞膜氧化，生成过氧化脂质。一旦细胞膜氧化脂质化，就会变得脆弱，容易受伤。
活性氧在细胞内会抑制能量的制造。当细胞核的DNA受到损伤时，无法正确的传递基因讯息，因此活性氧的负面作用相当可怕。
以下简单介绍活性氧气。
人体等地球上所有物质的构成，大约需要种元素。而氧和氢、氮同样都是元素之一。元素的单位理原子，原子核的周围有电子围绕。活性氧则是因为围绕氧原子的原子核周围的电子不足而呈现不稳定状态的氧，会从附近其他的原子或分子那儿夺取电子，使自己稳定。
被活性氧夺走电子的原子或分子也变得不稳定，因此，会想要从其他的原子或分子那儿夺取电子。所以，因为活性氧引发的电子争夺战会出现连锁反应而扩大。
这时，细胞和组织会受损，破坏正常状态，内脏功能减退，血管的动脉硬化更为严重，引发各种生活习惯性疾病。
更可怕的是，在细胞内部因为活性氧造成的抢夺电子反应一旦扩大时，会使得负责基因讯息的DNA变化，正常细胞也变成癌细胞，或加速细胞的老化，引起各种疾病。
3、老化是指细胞生锈
在体内产生的活性氧，是自由基的一种。被活性氧攻击的细胞的型态，就如同空气中的铁针生锈的模样。
针对生锈的现象，在化学上称为“氧化”，人体内的细胞遭到活性氧攻击就会氧化，构成细胞的蛋白质、脂脂肪或基因等遇到活性氧而被氧化，成为疾病发生的原因。
人体内的脂肪一旦被氧化时，会出现与炸油氧化相同的情况。氧化的炸油会变成具有毒性的过氧化脂质。过氧化脂质便会以连锁性的制造出更多的过氧化脂质，使得周围的脂质陆续变成过氧化脂质。
同样的情况也会发生在人体内。包括构成我们身体的细胞的细胞膜，是由容易氧化的脂质构成，一旦受到活性氧攻击，就会像炸油一般连锁性的被氧化而被破坏。
老化是指，随着年龄增长，细胞氧化，生物功能减退的状态。
细胞老化与内分泌功能————
人体的细胞不可能一生中都维持原状，细胞会反复分裂、再生。例如15岁和50岁构成的胃部细胞完全不同。
细胞分裂、再生时，如果新生成的细胞和原来的细胞完全相同，就没有问题，但是随着年龄增长会变成老化的细胞，这即是细胞变性。
细胞变性：细胞所构成的组织或器官的功能降低、变形，即是老化。若能遏止细胞的变性，甚至反而变得更年轻，就能够抗衰老。
随着年龄增长，内分泌功能、即荷尔蒙分泌减退，这与人体的老化有密切关系。我们可以说，细胞老化造成内分泌系统的功能降低，也可以反过来说，内分泌系统的功能减退造成细胞老化。
因此妇女们迎向停经期时，女性荷尔蒙的分泌骤减，会加速老化的进行。
斑点、皱纹、阿兹海默症都起因于活性氧————
暴露在紫外线中，体内会产生过剩的活性氧。活性氧会使得构成皮肤细胞的部分磷脂质氧化，变成过氧化脂质，其一旦与蛋白质结合，就会形成老化色素脂褐质，使得肌肤出现斑点。
老化色素出现在肌肤上就成为斑点；出现在脑、神经、心脏，就是老年痴呆症、神经痛、心脏病的原因。
活性氧会使得保持肌肤富于弹性的蛋白质胶原蛋白变性，同时使得保持肌肤滋润的透明质酸等变性，成为产生皱纹的主要原因。
阿兹海默症也和活性氧有关。年，德国的精神科医师艾洛斯.阿兹海默（～年）最早提出报告，故以其名字来命名，称为“阿兹海默症”。
在医学文献中曾记录，某位51岁的女性很容易健忘，症状比老人痴呆更为严重。患者在4年半后死亡，后来解剖她的脑，发现脑强烈萎缩。利用显微镜观察，发现脑中存在许多好像斑点一样的东西，在神经细胞中形成丝状的集合体。
在正常老人的身上也可以找到老人斑，但却广泛大量的存在于阿兹海默症病人身上。这种现象足以证明阿兹海默症和活性氧有关。
4、注意过剩的活性氧
人体内的活性氧过剩，则会对细胞造成不良影响。但是活性氧还有另一项重要的作用，也就是免疫的作用，即成为身体防御的作用。当细菌或病原菌入侵人体时，由白血球制造出来的活性氧会将其击溃。
但是活性氧也会损坏正常的细胞。尤其活性氧过剩时，这种现象更加强烈，会引发各种疾病。
从事剧烈运动时，会暂时消耗掉大量的氧，造成活性氧大量增加，老鼠的平均寿命为78天，但是当氧浓度提升到50%时，老鼠只能活33天。这是因为老鼠吸收太多的氧导致体内活性氧的发生率提高，加速细胞氧化所致。
慢跑的世界指导者菲克斯博士，他在52岁那一年慢跑时，因为心肌梗塞而死亡，日本大妻女子大学和筑波大学针对大学体育系的名毕业生进行调查，发现他们的平均寿命比其他的毕业生缩短6年。
因此，从事剧烈运动时，要积极的摄取抗氧化物质。
5、体内酵素是很棒的生物防御系统
人体具备消除活性氧之害的生物防御系统，其中包括有三种酵素。
酵素是指在生物体内促进生化反应而具有触媒作用的一种蛋白质。我们体内所进行的消化、吸收、新陈代谢、遗传等生命活动，都需藉助酵素的作用。在人体内大约有0种酵素。
其中，能清除活性氧的酵素，包括有SOD(超氧化歧化酶）、谷胱甘肽过氧化酶与过氧化氢酶3种。
一旦缺乏这些酵素或其功能降低时，活性氧就会破坏细胞，促进老化，引发各种疾病。
6、抗氧化物是值得依赖的外来救兵
要消除活性氧，光靠这些抗氧化酶还不够，尤其是当活性氧过剩或酵素本身的作用降低时，根本无法应付。
这时就要依赖外来救兵来救援，也就是藉由各种蔬菜、水果中含量较多的抗氧化物质来加以补充。这些抗氧化物质包括有多酚类、维生素A、C、E等，以及矿物质锌、铜、锰、硒，还有类黄酮、类胡萝卜素等。
山竹果不仅含有这些抗氧化物，而且还含有更强力的抗氧化物质——氧杂蒽酮，并且以α、β、γ倒捻子素最具有活跃性。
（二）提高自愈力是健康的基本
——山竹果是提高免疫力的***
7、被西方医学忽视的自愈力
人体具备了生病能够自然痊愈的作用。例如防止导致疾病原因的细菌或病毒等入侵体内，或是与入侵体内的细菌、病毒作战，加以击溃，或是排除体内多余的老废物质，例如衰老的细胞或癌细胞等。在西方医学上称这些为“免疫力”。
人体本身就具备了使疾病自然痊愈的自愈力。
年龄、性别相同的人感染同样的疾病，有的人会生病，有的人不会生病。有的人症状严重，有的人症状轻微，而康复的经过也各有不同。
会出现这样的差异，即在于个人自愈力的不同。强化自愈力，才是健康的基本。
自愈力的构造十分巧妙，是由“免疫系统”、“神经系统”和“内分泌系统”相互组成。
其中又以免疫系统最明显，直接有效。免疫系统中的各种细胞，最初在骨髓中的“干细胞”，成熟后分成各具不同作用的细胞，编制成免疫系统防卫队。依据排除异物方法的不同，免疫系统大致分为细胞性免疫与体液性免疫两大类。
细胞免疫是指白血球、吞噬细胞和淋巴细胞等免疫细胞直接吞噬异物，或攻击被病毒感染的比较低及癌细胞，而加以排除的构造。
体液性免疫则是指由淋巴细胞中的T淋巴球（T细胞)B淋巴球（B细胞）对病原体产生抗体，使病原菌无法在人体内发挥作用，因而产生预防疾病的功能。
人体由这两类免疫构造，携手合作维持免疫系统。
在免疫系统中的免疫细胞——吞噬细胞，有如系统中的先锋战士，它会巡逻全身各处，一旦发现异物就加以吞噬，并且它会将异物的特性及数量等各种讯息报告给指挥官T细胞，请求支援。
这时，会由细胞调节激素这种传递讯息的生理活性物质，活化B细胞，吞噬细胞或嗜中性白细胞，吞噬异物。
B细胞有如科学家和发明家，它能够依据吞噬细胞报告的抗原讯息，产生适当的抗体予以迎击。
8、山竹果最适合用来强化免疫力
当免疫系统发挥功能时，能够保护我们的身体免于受到敌人的侵袭，但是因偏食或压力过度、环境污染或是老化等，信心丧失等会降低免疫系统的力量。
近年来，国人的饮食生活产生变化，饮食不均衡，而且农产品的农药之害也令人担心。过度依赖化学肥料的农地土壤劣化，栽培出来的作物缺乏矿物质和维生素等。现在我们吃进口中的食物，很难得期待能够提高免疫力。
现代人无论老少都承受着压力，压力会降低免疫力。进入高龄化社会，国人的免疫力普遍下降。
山竹果能提升免疫力，其效果值得期待。
（三）、现代医疗展开大革命
————山竹果是替代医疗的首选
9、医学界也开始注意到替代医疗
替代医学能弥补西方医学的缺失，替代医疗的基本概念是：“肯定人类原本具有的自愈力作用，藉由提高自愈力得到健康”。
在重视替代医疗的背后，也开始反省近代的西方医学。亦即过度倾向利用化学医药品进行治疗，而忽视能改善疾病的自愈力。重视药品的疗效，却轻视可怕的副作用。
回顾西方医学的历史，其始祖即是古希腊的医师希波克拉提斯，他也非常重视自愈力，他在西元前年左右就创建了世界上最早的医疗团队，培养了许多医疗学生，集当时医术之大成。
他的致理明言是：“人类拥有神明赐予的自愈力，医师和医药只能借助自愈力治疗疾病，不可骄傲的认为自己治愈疾病”。
直到古罗马时代，因为盛行药品的开发，使得希波克拉提斯的想法从医学界中被逐渐忽略。但是美国聪明有先见的发明家爱迪生曾对未来的医学作了颇有智慧的预言，他说：“未来的医师将不会给予他的病人药物，但是将会关心他病人的人体架构、饮食以及疾病预防”。（The
doctorofthefuturefuturewillgiveonmedicine,butwillinteresthispatients
inthecareofthehumanframe,indiet,andinthepreventionlfdisease.)
10、美国的现代医疗大变革
自从20世纪末，美国国民对于现代医学的姿态保持极大的怀疑，并且想寻求新的医疗方式。其关键就在于年由马克加邦参议员担任委员长的调查委员会，对于美国人的健康进行调查。发现医疗费持续攀升，虽然药品陆续被发出来，医疗技术也日新月异，可是疾病却不断的在增加。政府当然不会对这种严重事态坐视不管。
调查委员会聚集优秀的成员进行调查，并于年将调查结果整理成为多页的报告书公诸于世。
报告书中指出美国国民生病的理由：
第1是美国人的饮食生活方式，过度摄取高热量食品与加工食品，而且食品中使用大量的添加物和化学物质等有害物质，造成营养失调。
第2是容易造成压力的社会结构。压力会消耗体内的维生素和矿物质，造成营养不均。
第3是运动不足。以车代步，减少走路的机会，造成肥胖者增加。
第4是环境污染危害国民的健康。
以此报告为关键，美国国民对于疾病的认识开始产生变化。此外，在高科技的医疗技术以及化学药品的背后，令人担忧的医疗疏忽与可怕的药物副作用陆续出现。
年1月，“维生素圣典”的作者，即闻名于世的艾尔.敏德尔博士，在医疗学会报告药物副作用的严重事态。美国膝痛的患者约有8千万人，为了治疗膝痛而使用的非类固醇消炎剂阿斯匹灵和Ibuprofen（布洛芬），结果约有10万人因为副作用而住院，其中1万6千人因而死亡。
在美国，关于药品的副作用，也有令人震撼的新闻报导。内容如下：
“……由医师给予正确处方的医药品，其副作用所造成的死亡人数在全美国1年多达1万6千人。除了人为疏忽外，就算过当使用，也会出现副作用。……死者中多以心脏病、癌症、脑中风居多……”
在批判现代医疗的同时，健康意识逐渐提升，因而开始了解到自然治疗的重要性，期待替代医学医疗的效果。现在，大半的美国国民都期待替代医学医疗。
国民的意向当然反映到美国政府。年，美国国家癌症研究院（NCI)发表了对于今后的癌症治疗，不要过度期待合成抗癌药物，必须要努力的寻找并利用天然食物来配合人体的治疗法。
美国国立卫生研究所（NIH）于年设立了替代医疗室，补助学者研究费，致力于研究天然食物。年，这个研究室扩大开放成为“替代医疗中心”。透过该中心对哈佛大学及德州大学等全国著名大学和研究机构提供研究经费，计划性的推广替代医疗的研究。
年，制定“营养食品、健康教育法”的法律，规定即使不是医药品但只要具备某种程度的临床资料，也能将该食品的效能标示在制品上。
在美国1千多所医学院里，其中约有75所每年要实施小时的替代医疗授课。在医疗现场，拥有替代医疗证照的医师，其身旁总是聚集许多病患。
像这样，重视自然医疗的替代医疗得到了广大民众的支持，同时也开始注意到替代医疗的佼佼者---山竹果。
（四）预防医学的重要性
11、与替代医疗共存的时代
今后是个要彻底预防重病的时代，现代医学治不好的疾病，要积极的利用替代医疗，而医疗专家、医师、药剂师必须要拥有替代医疗的知识。若能够确定这种流程，则对每一位国民或国家都很有利。结果，不必要的医师、药剂师、制药公司、医疗机械制造商都将遭到淘汰。
漠视预防医学————
医院所进行的医疗，大多是以西方医学为主。西方医学以治疗为主体，并未重视疾病的预防问题。治疗内容方面，除了抗生素等一部分的疗法外，几乎都是采用舒缓症状的对症疗法，即并非解决根源的治疗法。因此，面对癌症或胶原病*等疾病，很难治愈。用来治疗这些疾病的药物，副作用很强。这种依赖药剂的治疗方法并不理想。与其治疗疾病，不如以预防疾病为优先考量。
所谓“预防重于治疗”，居于健康问题领导地位的医师们，更应该做到这一点，但是大部分的医师都漠视预防疾病的重要性，这是最大的问题。
第1个理由是，现在国内的医疗体制并未在疾病的预防上纳入大量的预算。就算想研究预防医学，一旦缺乏预算，关心这方面的医师或研究者们也很难发挥所长，造成预防医学的研究相当落后。
另一个理由是，大学并未安排预防医学的课程，这也是预防医学的研究落后的一大原因。
胶原病*：胶原病是指具有下列共同特点的一系列疾病。(1)原因不明的发热。(2)出现皮疹，但不痒(3)关节疼痛、肿胀(4)肌肉疼痛(5)血沉升高。类风湿性关节炎也是一种胶原病。此外，胶原病还包括系统性红斑狼疮、系统性硬化症、多发性肌炎和皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病、Wegener肉芽肿等。发生上述疾病时，身体所有脏器的血管和结缔组织都发生病理变化。以前美国学者曾发现在患者的结缔组织中胶原纤维病理变化最显著，因此把这类疾病命名为胶原病。但现在发现，不只是胶原纤维发生变化，而且全部结缔组织也都发生变化，因此，又把胶原病称为结缔组织病。与胶原病相似的疾病还有干燥综合征、白塞氏病、变态反应性血管炎等。
重视预防能减轻国家财政负担————
从减轻国家财政负担的观点来看，预防医学非常重要。国家财政出现赤字，医疗费用逐年增加，国内的医疗保险制度逐渐露出破绽。由国家、地方政府或企业等负担的医疗财源己经入不敷出。
今后将步入老人社会，迈向少子化的时代，上班族势必要负担庞大的保险费。所以，现在必须要努力减少总医疗费。
国人负担了多余的医疗费————
减少医疗费有两种方法，一是预防疾病，二是减少不必要的医疗支出。
医院和制药公司等，并不打算减少医疗费。
所以，能够消减医疗费的，即是政府与接受医疗的国民。很多国都己经实施阶段性的提升医疗自付额。
例如保健的门诊医疗费自付额从20%提高到30%。老人医疗的自付额增加，慢性病患者住院的自付额增加等。有的国家打算将门诊医疗费自付额从30%调高到50%，甚至70%。
如此一来，将步入人穷无法就医的时代，只好靠自己守护自己的健康。同时，老人或病人免费享有看护的时代也终将结束。
现在大家都深深体会到“疾病的预防相当重要”。在美国也为了预防疾病而投入大笔的研究经费。
而日本也以金泽大学医学部的教授们为主，在年11月成立日本替代医疗学会。其背景就在于想要利用以“食”为主的替代医疗弥补现代医学的不足。因此，以科学方式来解析传统医学、中药和健康食品等。
癌症和生活习惯病的可怕之处是，等到出现自觉症状时，往往为时己晚。在医院发现的癌细胞，经常是直径己达到1公分，重为1克的肿瘤。尚未到达这个地步时，大部分的癌症病人都没有出现自觉症状。直径1公分，相当于存在10亿个癌细胞，增加到3～4公分时，数目达亿个以上。
到此状态，即使是现代医学也束手无策，只能动手术或利用药物对症疗法的措施。
预防才是最好的医疗————
人生有四苦，也就是生老病死。
在人生的过程中，会历经各种痛苦，最终的痛苦，就是对于死亡的恐惧，以及和死亡有关的衰老与疾病。
任何人都不希望自己衰老或生病，但是现代人的智慧却无法达成这些目的。
人类的肉体在20岁左右迎向巅峰期，然后逐渐衰退。这是经由免疫力等许多指标得到的事实。从我们来到这个世界的瞬间开始，就必须要面临生老病死的问题。
一旦衰老，就会丧失青春与美丽，生病则会造成肉体和精神的痛苦。体验到这些痛苦，才能了解青春和健康的可贵，也会反省过去不规律的生活和轻视疾病的态度。
不过后悔都太迟了，最好的方法，就是在后悔之前了解衰老和生病的原因，以此就能明白构成身体的细胞内的基因的痛苦。基因的受损也会引起老化和疾病。
12、青春长寿的医学
每个人都希望长生不老，但是就算不生病，人类最终还是要迎向死亡。
即使长寿，也要健康的活着，如果卧病在床，或是得了痴呆症变成另一个人，那么即使活得长寿，其价值也会大打折扣。精力充沛，符合年龄，或者和年纪不相衬，却可以精力充沛的活动，保住自己的天命，这样的健康、长寿才是理想的。
长生不老是人类共同的愿望，这几年来，有关长生不老的医学（抗衰老医学）研究相当普及。
目前的医疗，对于生活习惯病仍然束手无策，因此，要舍弃“医师一定能治好疾病”的想法。
时代潮流己经开始重复“预防医学”的重要性，而不再是发病后再治疗疾病的对症疗法的医学。透过改善日常生活，创造不易生病的体质，才是明智之举。
近年来，不断的提供替代医疗，目的是要唤醒原本就存在于人体内的自愈力，希望以此力量来调整体内的环境。
不依赖医师、不依赖药物，自己的身体靠自己管理。要认识到“预防才是最具智慧的最棒的医疗”，努力改善日常生活。
为了加以预防，就要借助食物的力量。山竹果相关产品就是你的最佳考虑对象！
本书简单明了的为各位说明“山竹果”的营养价值，以及对身体各种好的影响等。希望帮助大家从今天开始改善饮食生活。衷心期盼您能得到健康与长寿。
备注：《认识山竹果与山竹果的功效》摘自《神奇的水果---山竹果》
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