“当年我26岁，她43岁，婚后第一晚就给我逼疯了！”病房内，提起自己的妻子，小马摇头对医生说。小马25岁时辞职换了工作，公司老板是一个42岁的单身女人，大家都称之林总。林总打扮的像二十八九一样，小马上班时并没有见过她几次。
然而一天晚上，小马独自一人在公司加班，林女士突然到访，说心里郁闷，叫小马陪她出去喝几杯。
可能是心情不好，林女士喝了不少酒，不知不觉就多了，叫小马送她回家。小马很规矩的将林女士送回了家，照顾了一晚上。第二天她醒来之后很惊讶，似乎对小马没做什么感觉很奇怪。
没想到接下来的日子里，林女士每晚都会让小马陪她去酒吧，慢慢的，两人就发生了关系。发展到这一步时，小马也觉得林总很好，两人相处了半年便结婚了。
但令小马崩溃的是：结婚那天晚上小马本以为是洞房花烛，谁知妻子却直接打扮的漂漂亮亮的出门了，说是要见客户，还不让小马跟着！
从此以后，小马也了解了妻子的放荡，但是没钱又没地位的小马只能一忍再忍，在公司身居高位，大事小情都要操心，回到家里还要受妻子的窝囊气！
直到前段时间，小马开会时忽然感觉身心疲惫，一个跟头就栽倒了！医院检查出肝癌晚期！医生看后只能摇头说：没救了。
医生说：小马患癌的原因，就是心情引起的！在公司焦虑忙碌、在家里抑郁生气，慢性压力会引起交感神经系统处于高度兴奋状态，进而对内分泌、免疫、代谢等多个系统造成影响。而在肝癌的发生、发展中，交感神经系统会释放很多的神经递质，调节控制肝脏的慢性炎症反应，从而促使肝癌出现！
医生提醒：几种伤肝行为，你一定要避免！
一：熬夜经常熬夜会使体内血液得不到净化，久而久之，体内环境变差，各脏器功能也会出现问题。特别是晚上11点到凌晨3点之间，是肝胆经当令时间，肝脏排毒需要熟睡或休息时，否则全身血液不能回流到肝脏，毒素排不出，肝脏负担就会加重。
二：抑郁、爱发怒古人云：“怒伤肝”，经常生气、抑郁、爱发怒的人容易导致“肝郁”，使肝阳上亢、肝气横逆等，从而损伤肝脏。
三：喝大酒酒精摄入过多会导致乙醛脱氢酶“供应不足”导致中间产物乙醛滞留在肝脏，乙醛毒性很强，对肝细胞有很大的毒害作用。
经常喝酒会促使酒精性肝病发生，严重会导致肝硬化、肝癌等。
四：爱吃油腻摄入过多脂肪、蛋白质，经常吃些油腻的食物，会增加肝脏的负担，导致大量脂肪不能及时分解掉，而诱发脂肪肝、肥胖、高血脂症等。
五：乱用药物“是药三分毒”即使是治疗的药物也会增加肝脏的负担，诱发肝病，这种疾病称为“药物性肝损伤”。而且有些药物及其代谢产物易引起肝脏损伤，比如抗生素、解热镇痛药物、抗抑郁药物、抗甲亢药、降糖药、抗肿瘤药和心血管药等。
生活中如何养肝：
1、保持正常体重
体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2、远离各种可能受血液污染的器具
避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。
3、均衡饮食
不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。所以要注意饮食健康，不要摄入过多油腻。
做饭时，最好用油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的苏麻油按2:2:1的比例搭配，每天一勺这样搭配的植物油，约25克~30克即可。
苏麻油中含有大量的α-亚麻酸，是不饱和脂肪酸，与豆油、动物油不同，苏麻油可以降低动物油对身体的危害，能够降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白。而且α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。
4、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
喝水的时候，最好加上一点养肝茶，如蒲公英玉兰根茶：
蒲公英全草可入药，清热解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。
玉兰根学名菊苣，是一种药食两用的中药，玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
5、不喝酒不吸烟
饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟也会引起癌症，也要避免。
6、注意睡眠时间
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态。
7、不盲目用药
吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
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