随着冬季的到来，人体免疫力薄弱，中老年人容易发生高血压、冠心病等多种慢性病或慢病的复发，脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者由于本身肝脏的功能缺陷在免疫系统能力降低时则更容易复发。
原因一、冬季是慢性肝病复发的季节而且持续的时间长，容易出现呼吸道感染或感冒，患者在使用药物的过程中，难免会对肝脏带来损伤。二、很多人喜欢以喝酒的方式来暖身，特别是北方人，不过大量喝酒会直接损害肝细胞，因为90%的酒精在肝脏中代谢，酒精可代谢成乙醛，乙醛可引起肝细胞变性坏死。三、冬季很多人喜欢吃产热食物，如麻辣烫、火锅、烧烤或油炸食物等，重口味饮食再加上吃得过于油腻可紊乱脂肪代谢，使得脂肪在肝脏周围堆积，进而引起脂肪肝。四、容易引起肝火旺盛。肝病患者情绪波动过大的话会升高血压，大量的肝气在体内堆积，从而引起肝气郁结。肝病患者保养措施01必须要注意身体的保暖，根据天气变化增减衣服，防止寒气入侵身体。流感期间尽量不要去人口比较密集的场所，出门的时候戴上口罩。
02冬季饮食以清淡易消化且新鲜为主，合理补充优质蛋白质，如蛋类瘦肉，奶类鱼肉或豆类等，能促进肝细胞再生以及修复，帮助控制乙肝病毒。肝硬化失代偿期病人不能吃粗糙、太坚硬以及刺多的食物，以免引起消化道出血，进而危及生命。
03大部分人会待在房间中不愿出门，结果导致抵抗力越来越弱。其实病情允许的情况下，可适当做户外活动如散步、慢跑或跳绳等，可增强抗寒能力，提高免疫力，避免引发其它感染。
04肝病患者宜保持心情舒畅、情绪乐观向上，树立起生活的信心，心情舒畅，情绪饱满，有益于“正气存内，邪不可干”，可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
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活动内容：
