国庆假期，
各种大大小小的聚会
接踵而至。
餐桌上自然少不了多喝几杯。
这几天，医院接诊了多名患者，都是因为饮酒贪杯造成的酒精肝急剧恶化，让他们险些丧命！最近，浙江31岁的小李（化名）通体发黄，成了“小黄人”，已经出现急性休克及意识不清的情况。
经过检查，他的总胆红素和血糖值都是正常人的数十倍以上，凝血功能极差，还出现了急性肾损伤和肝衰竭的相关症状。年纪轻轻的小李，已经有15年的饮酒史了，自称当代“李寻欢”。喝酒让他没了工作、在家待业5年，可他还是嗜酒如命。
平均每天1斤白酒或者ml黄酒打底，他酒后骂人、撒泼，跌倒、摔伤都是家常便饭。
这次医院，医院时意识已经不清醒了。休克了整整3天！
经过医护人员的精心治疗下，
小李历经九死一生，
终于捡回一条性命。
而他的病友，58岁的“老酒鬼”则没这么幸运。
长年大量的饮酒，已经让他进入肝硬化失代偿期，他面色灰黯、睾丸萎缩，却乳房发育，还反复出现了呕血、腹水等情况。最终肝脏彻底报废的“老酒鬼”进行了肝移植手术，手术虽历经数小时，好在成功换肝。但他不仅花费了高昂的移植费用，还需要终身服用排异药物。医生介绍，长期大量饮酒必将给肝脏带来沉重负担，超负荷的肝脏最终会走向“崩溃”。临床表现基本可以分为“三部曲”：酒精肝（酒精性脂肪肝）——酒精性肝硬化——肝癌。喝多长时间酒会引起“酒精肝”？在国内，一般指的是5年以上，男性平均饮酒量超过40g/天。女性平均饮酒量超过20g/天。值得注意的是，如果2周内大量饮酒，每天超过80g，那么都符合酒精性肝病的危险因素。40g的酒精量约相当于白兰地ml，威士忌ml，黄酒ml，啤酒0ml，38度白酒ml。酒精性肝硬化与肝衰竭酒精性肝硬化是由于长期大量饮酒所致的肝硬化，是酒精肝的终末阶段。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。肝衰竭在酒精性肝病的任何时期均可能出现，常表现为极度乏力，明显厌食、腹胀、恶心、呕吐等严重消化道症状，同时出现以黄疸、腹水或肝性脑病、凝血机制障等为主要表现的一组临床症候群，有着极高的死亡率。酒精性肝硬化有哪些症状？酒精性肝硬化一般于50岁左右出现症状，男女比例约为2：1，常于60岁前后死亡。早期常无症状，以后可出现体重减轻，食欲不振，腹痛，乏力，倦怠，尿色深，牙龈出血及鼻出血等。至肝硬化失代偿期则可出现黄疸，腹水，上消化道出血，面色灰黯，营养差，蜘蛛痣，肝掌，男性乳房发育，睾丸萎缩，以及原发性腹膜炎，肝性脑病等。得了酒精肝，该如何保肝？碰到推不掉的酒局，在喝酒前喝些牛奶、酸奶、果汁，或是吃点东西，可以有效保护胃黏膜，也会减缓酒精的吸收，给酒精在肝脏的代谢赢得一些时间。
——酒精肝患者要做到——●终生戒酒，包括含酒精的饮料。●合理饮食，应多吃素食，谷类为主。●劳逸结合，合理运动。
●保持良好的心理状态。
●保肝药物治疗。
记住4句忠告，让你喝酒不伤身1能少喝尽量少喝
民间一直有句话叫“小酌怡情，暴饮伤身”，并不是说完全不能喝酒，关键是不能过量，过量必伤身。
著名中医罗大伦博士就曾在他的博客中写道“我以前也喝酒，但是随着社交场合越来越多，我干脆宣布，不喝酒。什么东西都不能过分，人参好，您每天吃它十根试试？酒这东西也一样，一旦多饮，则必定伤身。”所以不妨学学罗博士的方法，先从酒桌禁酒开始。
2吃火锅时别喝冰啤酒
冬天吃火锅不少人喜欢配着冰啤酒，这会降低胃肠的消化能力。牛羊的脂肪都属于高度饱和的脂肪。它们在室温下是很硬的硬块，在体温下也不能变成液态。
热吃牛羊肉的时候配上冰镇啤酒，脂肪就可能凝固成块。这些结成硬块的脂肪会令人体脂肪酶和胆汁难以“招架”，无法把这些硬的脂肪块混合成均匀的乳糜状态，消化率就会大大降低。
3喝酒前喝瓶牛奶
喝酒前半小时，喝瓶牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
4酒后不适吃点维生素C
如果在酒后感到难受、不适，口服6～10片维生素C片，有解酒的作用。这是因为维生素C是一种自由基清除剂，它具有保护细胞功能的作用，可以减少酒精对肝细胞的损害。也可以喝点儿西瓜汁、新鲜的西红柿、香蕉，或者喝蜂蜜糖水等增加酒精的排泄。
世卫组织发布的《年酒精与健康全球状况报告》称，酒精消费不仅会导致依赖，还可增加人们罹患多种疾病的危险，包括肝硬化、结核病和某些癌症。德国一项研究则显示，酗酒者平均比非酗酒者减少约20年的寿命。
看完这些你还敢逢酒桌必上么？
快转给劝你喝酒的人~~
接下来是从不缺席的
第89期
湖北省健康类
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