4种日常措施帮你预防肝硬化

4种日常措施帮你预防肝硬化

　　1、切勿随便用药

　　大家如果患有感冒或者其他疾病时，切勿胡乱的用药，避免加重肝脏的负担。尤其是一些对肝脏有害的药物，肝硬化患者一定要知道。

　　2、保持稳定的情绪

　　肝脏和人的情绪好坏有非常密切的关系。情绪不好或者精神不振等都会加重肝脏的负担，加快疾病的发展。所以大家要保持稳定的情绪，消除内心坏思想。

　　3、饮食调理

　　饮食是引起各种疾病的因素之一，肝硬化更不例外。大家的饮食最好以低脂肪、高蛋白与高维生素的易消化的食物为主。同时还要养成良好的进餐方式，有节制有规律。比如多吃些豆类、新鲜的蔬菜水果、瘦肉类以及鸡蛋等；若是患有了肝硬化，肝硬化患者还要低盐或禁盐饮食。此外，患者不要吃辛辣刺激性以及坚硬生冷的食物，也不要吃过热的食物，以防发生出血的症状。

　　4、禁忌烟酒

　　肝硬化的预防有明确的途径，长期的饮酒是导致酒精性肝硬化的重要原因，所以大家在生活中要尽量少喝酒，尤其是高浓度的烈性酒。当然，肝硬化患者更要喝酒，酒能加重疾病症状，引起出血、另外，长期的吸烟对肝脏的恢复有副作用，而且能促进肝癌的发生。

肝硬化如何护理？

　　一、病情观察

　　根据病情随时观察神志、表情、性格变化以及扑翼样震颤等肝昏迷先兆表现。

　　对躁动不安的患者，应用约束带、床栏等保护性措施，以免坠床。

　　观察鼻、牙龈、胃肠等出血倾向，若有呕血及便血时，做好记录，及时与医师联系作对症处理。

　　二、对症护理

　　饮食以高糖、高蛋白、低脂肪、低盐、多维生素软食，忌吃粗糙过硬食物。

　　伴有水肿和腹水的患者应限制水和盐摄入（每日3-9g）。

　　肝功能不全昏迷期或血氨升高时，限制蛋白在每日30g左右。

　　正确记录24h出入液量。

　　禁烟，忌酒、咖啡等刺激性饮料及食物。

　　三、卫生护理

　　肝功能代偿期患者，可参加力所能及的工作；肝功能失代偿期患者应卧床休息。

　　大量腹水的患者，可采取半卧位或取患者喜欢的体位，每日测腹围和体重，详细记录。衬衣、裤要宽松合适，每日温水擦身，保持皮肤清洁、干燥；有牙龈出血者，用毛刷或含漱液清洁口腔，切勿用牙签剔牙。

　　适当补充多种维生素，尤以B族维生素类。

　　注意观察用利尿药后的尿量变化及电解质情况，随时与医师取得联系。

　　四、健康指导

　　保持良好心情。

　　按时正确服药。

　　正确指导患者生活规律，注意劳逸结合。

　　避免感冒等各种感染的不良刺激。

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肝大夫

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